PILATES hétvége Hévízen

Pilates a test és a lélek tornája

A torna hatásai:

• A Pilates-módszer minden testtájékot szimmetrikusan és egyenletesen erősít, még a nehezen formálható fenék-, comb- és törzsizomzatot is.
• A módszer a légzés segítségével éri el azt, hogy az alsóbb izomcsoportokat is be tudja vonni a mozgásba, így elsősorban a harmonikus testtartást, testfelépítést és csökkenti a feszültséget, a jó közérzetet segíti elő. Ezen kívül csökkenti a szívinfarktus, cukorbetegség, magas vérnyomás, vastagbélrák, kedélybetegségek kialakulásának veszélyét.
• Segíti a súlykontrollt és az arányos, rugalmas, feszes izomzat kialakítását, miközben nem növeli az izomtömeget.
• Mivel a legtöbb gyakorlat alaphelyzete háton fekvés , így a gerincproblémákkal küzdők is megerőltetés nélkül alkalmazhatják, csakúgy, mint az egyéb, kezdődő mozgásszervi problémákkal küzdők.
• Enyhíti és meg is szüntetheti a derék-, hát- és nyakfájást.

"Olyan mozgásformát kerestem, aminek az oktatásával emberek tömegeit kortól, nemtől, előzményektől és esetlegesen betegségektől, mozgásszervi panaszoktól függetlenül tudom hozzásegíteni ahhoz, hogy érezzék azt a felszabadító, boldogító érzést, amit a sport, a mozgás ajándékoz nekik, békésebbé, nyugodtabbá és nem utolsó sorban egészségesebbé téve hétköznapjaikat.

Kerestem és megtaláltam, ezt a Pilates-ben!"

Solymosi Antal Pilates Instructor

• American Fitness Professionals and Associates- USA
• Pilates Institute Anglia

Forrás: www.solymosipilates.hu

Pilates hétvége Solymosi Antal Pilates Instructor vezetésével a Prestige Házban Hévízen: Részletek

Érvényes: 2009. november 13. - 2009. november 15.

A Pilates a test és a lélek tornája. A hétvége alatt magas szinten képzett instructorok, és kiváló művészek gondoskodnak testünk és lelkünk harmóniájáról.

Árak/ 2 éj:

Komfort típusú apartmanban: 24.990.-Ft/fő
Deluxe apartman igénybevétele esetén: 26.990.-Ft/fő
Standard 2 ágyas szobában: 22.990.-Ft/fő
1 ágyas szobában: 28.990.-Ft

Az ajánlat tartalma:

• üdvözlő gyógynövénytea érkezéskor
• péntek este 4 fogásos vacsora egy közeli étteremben (2 féle menü)
• vacsora után wellness koncert Müller Ilona zongoraművésznő előadásában
• szombat reggel Pilates és Pilates gerinctréning Solymosi Antal Pilates instructor vezetésével
• szombat délután fürdőzés: személyenként egy ingyenes 3 órás belépőjegy a hévízi Tófürdőbe
• egy koktél-vagy kávé meghívás Hévíz legelegánsabb kávézójába
• szombat este 4 fogásos vacsora egy közeli étteremben
• vasárnap reggel Pilates torna, majd rövid kineziológia előadás
• Prestige Wellness teljes körű használata: pezsgőfürdő, finn szauna aromaterápiával és relaxációs zenével, infrakabin, dézsazuhany, skótzuhany

A Pilates a test és a lélek tornája. A lelki feltöltődés elválaszthatatlan része ennek a kivételes hétvégének is.
Erről gondoskodik Müller Ilona relaxáló zongora dallami mellett Mészáros Róza festőművész kiállítása, valamint Németh István Péter költő és műfordító író-olvasó találkozója is, mely programok szintén ezen a hétvégén kerülnek megrendezésre a hotelben.

Gyere el, és érezd jól magad!